پیش بینی رفتارهای خودمراقبتی در دانشجویان براساس تنظیم هیجان و شفقت ورزی به خود
محورهای موضوعی : روانشناسی
آیدا کریمی طاهری
1
,
کامیار کریمی طاهری
2
1 - گروه روانشناسی، دانشکده روانشناسی و علوم اجتماعی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد رودهن، رودهن، ایران.
2 - گروه روانشاسی، دانشکده روانشناسی و علوم اجتماعی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد فیروزآباد، فارس، ایران.
کلید واژه: رفتار خودمراقبتی, تنظیم هیجان, شفقت به خود, دانشجویان,
چکیده مقاله :
دانشجویان مهمترین قشر هر جامعه محسوب میشوند. رشد و توسعه جامعه بدون توجه به رفتارهای سلامتمحور در جوانان بهیژه قشر دانشجو ممکن نخواهد بود. طی دهه اخیر آمار گویای افزایش آسیبپذیریهای رفتاری و عدم توجه به وضعیت سلام در دانشجویان بوده است. لذا این مطالعه با هدف پیشبینی رفتار خودمراقبتی در دانشجویان براساس تنظیم هیجان و شفقت به خود انجام شد. پژوهش توصیفی-مقطعی و از نوع همبستگی بود. جامعه آماری شامل کلیه دانشجویان مشغول به تحصیل در دانشگاه آزاداسلامی واحد رودهن در سال تحصیلی 1404 بود. با شیوه داوطلبانه و برمبنای فرمول پلنت نمونه ای به حجم 160 نفر انتخاب گردید و به ابزارهای پژوهش شامل پرسشنامه تنظیم هیجان (گراتز و روئمر، 2004)، پرسشنامه شفقت به خود (نف، 2003) و پرسشنامه رفتار خودمراقبتی (هان و همکاران، 2014) پاسخ دادند. دادههای جمعآوری شده با روشهای آمار توصیفی و رگرسیون خطی همزمان تحلیل شد. نتایج نشان داد بین تنظیم هیجان (513/0-=r و 022/0=p) و شفقت به خود (378/0=r و 029/0=p) بهترتیب با رفتار خودمراقبتی در دانشجویان همبستگی معناداری وجود دارد. با توجه به نتایج حاصل از رگرسیون تنظیم هیجان به تنهایی توان تبیین 26/0 درصد و شفقت به خود توان تبیین 18/0 درصد از واریانس رفتارهای خودمراقبتی را داشتند. براین اساس میتوان توجه مسئولین جامعه را به وضعیت سلامت روانی و رفتاری دانشجویان معطوف داشت و نیاز به برنامههایی جهت بهبود وضعیت رفتار خودمراقبتی دانشجویان را پیشنهاد داد.
Aim and Background: Students are considered the most important segment of any society. The growth and development of society will not be possible without paying attention to health-oriented behaviors among young people, especially students. Over the past decade, statistics have shown an increase in behavioral vulnerabilities and lack of attention to health status among students. Therefore, this study aimed to predict self-care behavior in students based on emotion regulation and self-compassion.
Methods and Materials: The research was descriptive-cross-sectional and correlational. The statistical population included all students studying at Islamic Azad University, Roudehen Branch, in the academic year 2025. A sample of 160 people was selected voluntarily and based on the Plant formula, and they responded to research instruments including the Emotion Regulation Questionnaire (Gratz & Roemer, 2004), the Self-Compassion Questionnaire (Neff, 2003), and the Self-Care Behavior Questionnaire (Hahn et al., 2014). The collected data were analyzed using descriptive statistics and simultaneous linear regression methods.
Findings: The results showed that there was a significant correlation between emotion regulation (r=-0.513 & p=0.022), and self-compassion (r=0.378 & p=0.029), with self-care behavior in students, respectively. According to the results of the regression, emotion regulation alone had the ability to explain 0.26 percent and self-compassion had the ability to explain 0.18 percent of the variance in self-care behaviors.
Conclusions: On this basis, the attention of community officials can be directed to the mental and behavioral health status of students and the need for programs to improve students' self-care behavior can be suggested.
ابراهیمی، مرضیه؛ زنگنه مطلق، فیروزه و پیرانی، ذبیح. (1401). تدوین مدل احساس تنهایی و اضطراب مرگ براساس ویژگی های شخصیتی و تنظیم شناختی هیجان. مجله شفای خاتم، 10(2)، 81- 69. http://dx.doi.org/10.61186/shefa.10.2.68
بهرامی نسب، مژگان و متولی، مریم سادات. (1402). پیش بینی رفتارهای خودمراقبتی براساس حساسیت اضطرابی، عدم تحمل بلاتکلیفی و ویژگی های شخصیتی در پرستاران شاغل در بخش بیماری کووید-19. فصلنامه پرستار و پزشک رزم، 10(4)، 23- 11. http://dx.doi.org/10.29252/npwjm.10.36.46
تاجیک، الهه و عابدی، نازنین. (1404). رابطه بین سه گانه تاریک شخصیت و دلزدگی زناشویی با نقش واسطه ای تنظیم هیجان. مجله رویش روانشناسی، 14(8)، 230- 221. http://frooyesh.ir/article-1-6117-fa.html
حیدری اقدام، بهارک؛ خادمی، علی و زاهدی، رحیم. (1399). پیش بینی رفتارهای خودمراقبتی براساس شفقت به خود و کانون کنترل سلامت در بیماران مبتلا به دیابت. مجله پرستاری و مامایی، 18(12)، 986- 977. http://unmf.umsu.ac.ir/article-1-4158-fa.html
قدیری نیاری، ماریا و مشکبید حقیقی، محسن. (1402). پیش بینی اضطراب کرونای پرستاران براساس رفتار خودمراقبتی، فرسودگی شغلی و ناگویی هیجانی. مجله رویش روانشناسی، 12(7)، 174- 164. http://frooyesh.ir/article-1-4462-fa.html
کاردانی، لیلا؛ بشردوست، سیمین و صابری، هایده. (1400). ارائه الگوی ساختاری پیش بینی کننده خودکشی براساس تنظیم هیجان و شفقت به خود با نقش میانجی حمایت اجتماعی ادراک شده در زنان و مردان مبتلا به ملال جنسیتی. مجله خانواده درمانی کاربردی، 2(4)، 441-421. https://doi.org/10.47176/rjms.30.193
نوری قلعه علیخانی، فرشته؛ جنادله، وحیده؛ امامی، فاطمه؛ غریبیان، فاطمه و آل کثیر، فاطمه. (1404). پیش بینی تحمل پریشانی مادران دارای فرزند معلول جسمی-حرکتی براساس احساس گناه، شفقت به خود و ذهن آگاهی. مجله رویش روانشناسی، 14(8)، 252- 243. http://frooyesh.ir/article-1-5944-fa.html
نایب زاده، شکیلا؛ شهنی ییلاق، منیجه و موسوی نیا و محمدجواد. (1402). بررسی تأثیر تحمل پریشانی بر سلامت روانی و عملکرد تحصیلی با توجه به نقش میانجی گری تنظیم هیجان در دانشجویان دختر. مجله دانش و پژوهش در روانشناسی کاربردی، 24(3)، 189- 175. http://noo.rs/L8VtX
References
Amerzadeh, M., Shafiei Kisomi, Z., Senmar, M., Khatooni, M., Hosseinkhani, Z., & Bahrami, M. (2024). Self-care behaviors, medication adherence status, and associated factors among elderly individuals with type 2 diabetes. Scientific Reports, 14(1), 19118 . https://doi.org/10.1038/s41598-024-74248-0
Adonis, M., Loucaides, M., Sullman, M. J., & Lajunen, T. (2025). The protective role of selfcompassion in trauma recovery and its moderating impact on post traumatic symptoms and post traumatic growth. Scientific Reports, 15(1), 8145. https://doi.org/10.6084/m9.figshare.27931476
Clarke, B., & Hartley, M. (2025). Contemplative dispositions and mental health: The supportive role of self-compassion and mindfulness on college students’ resilience. Journal of College Student Mental Health, 39(1), 142-164. https://doi.org/10.1080/28367138.2024.2331931
Cardi, V., Albano, G., Gentili, C., & Sudulich, L. (2021). The impact of emotion regulation and mental health difficulties on health behaviours during COVID19. Journal of psychiatric research, 143, 409-415. https://doi.org/10.1016/j.jpsychires.2021.10.001
de Krijger, E., ten Klooster, P. M., Geuze, E., Kelders, S. M., & Bohlmeijer, E. T. (2025). Work‐Stressors and Depression and Anxiety—A Longitudinal Study of the Moderating Role of Self‐Compassion. Stress and Health, 41(1), e70006. https://doi.org/10.1002/smi.70006
Harker, J. R., & Petrie, T. A. (2025). Masculinity and help-seeking in male collegiate athletes: The role of self-compassion. Journal of American College Health, 1-12. https://doi.org/10.1080/07448481.2025.2552833
Huang, Z., Liu, T., & Chair, S. Y. (2022). Effectiveness of nurse-led self-care interventions on self-care behaviors, self-efficacy, depression and illness perceptions in people with heart failure: a systematic review and meta-analysis. International Journal of Nursing Studies, 132, 104255. https://doi.org/10.1016/j.ijnurstu.2022.104255
Johnston, T. E., Gross, J. J., Chen, W., McEvoy, P., Becerra, R., & Preece, D. A. (2025). Emotion beliefs and emotion regulation strategy use. Personality and Individual Differences, 240, 113066. https://doi.org/10.1016/j.paid.2025.113066
Niriayo, Y. L., Yemane, B., Asgedom, S. W., Teklay, G., & Gidey, K. (2024). Prevalence and predictors of poor self-care behaviors in patients with chronic heart failure. Scientific reports, 14(1), 1984. https://doi.org/10.1038/s41598-024-52611-5
Shen, L., Zhang, H., Zhu, C., Li, R., Qian, K., Tian, F., ... & Yamamoto, Y. (2025). Enhancing emotion regulation in mental disorder treatment: An aigc-based closed-loop music intervention system. IEEE Transactions on Affective Computing. https://doi.org/10.1109/TAFFC.2025.3557873
Stone, H., Dudley, D., & Owen, A. (2025). A Longitudinal Study on the Sustainability of Self-Care Behaviors in Type 2 Diabetes Patients Using Mobile Health Applications. https://www.researchgate.net
Shaban, M. M., Sharaa, H. M., Amer, F. G. M., & Shaban, M. (2024). Effect of digital based nursing intervention on knowledge of self-care behaviors and self-efficacy of adult clients with diabetes. BMC nursing, 23(1), 130. https://doi.org/10.1186/s12912-024-01787-2
Zhang, R., Zhang, C., & Huang, L. (2025). Emotional regulation self-efficacy and impulsivity effects on college students' risk-taking behavior: a cross-sectional study. Frontiers in Psychology, 16, 1566618. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2025.1566618