مرکز منطقه ای اطلاع رسانی علوم و فناوری فصلنامه علمی توانمندی روان شناختی 1 2 2026 4 30 Predicting Self-Care Behaviors in Students based on Emotion Regulation and Self-Compassion پیش‏ بینی رفتارهای خودمراقبتی در دانشجویان براساس تنظیم هیجان و شفقت‏ ورزی به خود fa آیدا کریمی طاهری دانشگاه آزاد کامیار کریمی طاهری دانشگاه آزاد 2025 10 10 <p><strong>Aim and Background: </strong>Students are considered the most important segment of any society. The growth and development of society will not be possible without paying attention to health-oriented behaviors among young people, especially students. Over the past decade, statistics have shown an increase in behavioral vulnerabilities and lack of attention to health status among students. Therefore, this study aimed to predict self-care behavior in students based on emotion regulation and self-compassion.</p> <p><strong>Methods and Materials: </strong>The research was descriptive-cross-sectional and correlational. The statistical population included all students studying at Islamic Azad University, Roudehen Branch, in the academic year 2025. A sample of 160 people was selected voluntarily and based on the Plant formula, and they responded to research instruments including the Emotion Regulation Questionnaire (Gratz &amp; Roemer, 2004), the Self-Compassion Questionnaire (Neff, 2003), and the Self-Care Behavior Questionnaire (Hahn et al., 2014). The collected data were analyzed using descriptive statistics and simultaneous linear regression methods.</p> <p><strong>Findings: </strong>The results showed that there was a significant correlation between emotion regulation (r=-0.513 &amp; p=0.022), and self-compassion (r=0.378 &amp; p=0.029), with self-care behavior in students, respectively. According to the results of the regression, emotion regulation alone had the ability to explain 0.26 percent and self-compassion had the ability to explain 0.18 percent of the variance in self-care behaviors.</p> <p><strong>Conclusions: </strong>On this basis, the attention of community officials can be directed to the mental and behavioral health status of students and the need for programs to improve students' self-care behavior can be suggested.</p> <p>دانشجویان مهم&rlm;ترین قشر هر جامعه محسوب می&rlm;شوند. رشد و توسعه جامعه بدون توجه به رفتارهای سلامت&rlm;محور در جوانان به&rlm;یژه قشر دانشجو ممکن نخواهد بود. طی دهه اخیر آمار گویای افزایش آسیب&rlm;پذیری&rlm;های رفتاری و عدم توجه به وضعیت سلام در دانشجویان بوده است. لذا این مطالعه با هدف پیش&rlm;بینی رفتار خودمراقبتی در دانشجویان براساس تنظیم هیجان و شفقت به خود انجام شد. پژوهش توصیفی-مقطعی و از نوع همبستگی بود. جامعه آماری شامل کلیه دانشجویان مشغول به تحصیل در دانشگاه آزاداسلامی واحد رودهن در سال تحصیلی 1404 بود. با شیوه داوطلبانه و برمبنای فرمول پلنت نمونه ای به حجم 160 نفر انتخاب گردید و به ابزارهای پژوهش شامل پرسشنامه تنظیم هیجان (گراتز و روئمر، 2004)، پرسشنامه شفقت به خود (نف، 2003) و پرسشنامه رفتار خودمراقبتی (هان و همکاران، 2014) پاسخ دادند. داده&zwnj;های جمع&rlm;آوری شده با روش&rlm;های آمار توصیفی و رگرسیون خطی همزمان تحلیل شد. نتایج نشان داد بین تنظیم هیجان (513/0-=r و 022/0=p) و شفقت به خود (378/0=r و 029/0=p) به&rlm;ترتیب با رفتار خودمراقبتی در دانشجویان همبستگی معناداری وجود دارد. با توجه به نتایج حاصل از رگرسیون تنظیم هیجان به تنهایی توان تبیین 26/0 درصد و شفقت به خود توان تبیین 18/0 درصد از واریانس رفتارهای خودمراقبتی را داشتند. براین اساس می&rlm;توان توجه مسئولین جامعه را به وضعیت سلامت روانی و رفتاری دانشجویان معطوف داشت و نیاز به برنامه&rlm;هایی جهت بهبود وضعیت رفتار خودمراقبتی دانشجویان را پیشنهاد داد.</p> http://psycapability.ir/en/Article/Download/53439